สวัสดีค่ะเพื่อน ๆ ในบทความนี้ konrukmeaw พาเพื่อน ๆ มา ทำความรู้จักกับวิตามิน แต่ละชนิดที่มีประโยชน์ต่อร่างกายของเรา และเราจำเป็นที่จะต้องบริโภคว…

วิตามินซีเป็นวิตามินที่มีความสำคัญต่อร่างกายของเราเป็นอย่างมากในกระบวนการทำงานต่าง ๆของร่างกายนะคะ ซึ่งวิตามินซีนี้เราไม่สามารถสร้างขึ้นมาเองได้ เราต้…